天博综合体育官方app下载:每天14个鸡蛋:最新的Run-Machine Rohan Kunnummal的饮食,入选印度A孟加拉国之旅

每天14个鸡蛋:最新的Run-Machine Rohan Kunnummal的饮食,入选印度A孟加拉国之旅
  到目前为止,在六场一流的比赛中,Rohan平均为96,打击率为83。在16个列表A游戏中,这些数字分别读取55和102。随着国家选择者在印度的“ A”阵容中选出了24岁的右撇子,孟加拉国在两场为期四天的比赛中选出了24岁的右撇子。这是实现终极梦想的一步。

  “老实说,我没想到会被选为印度”。我很惊讶,期待这个机会。我的最终目标是为国家队效力并为该国赢得世界杯。希望我能继续在这个水平上表演。

  罗汉(Rohan)在2020年的兰吉(Ranji)奖杯首次亮相期间遭受了脚踝受伤,并在六个月内停止了行动,他认为他在库维德大流行期间的健身转变始终保持了光彩。“我是一个非常苗条的人,没有太多的力量。正是在2020年我开始认真对待力量训练之后,我才能够打得更长的局。如果您的身体不合适,您会很容易疲倦,并且将无法从一场比赛中恢复到另一场比赛。我要归功于喀拉拉邦的健身教练Vysakh Krishna,他照顾了我的训练需求,并确保我有足够的适应能力在比赛结束后的峰值能力比赛中表现。”他说。

  Vysakh说,Rohan早些时候体重不足且容易受伤。“他以前的大部分受伤,包括他在Ranji奖杯首次亮相比赛中遭受的遭受的伤害,这是由于缺乏力量而发生的。他非常熟练,从技术上讲是非常合理的。因此,他唯一的问题是他的健身问题。” Vysakh说。

  “在他从脚踝受伤中康复后,我们从头开始。他是一个练习每天击球长达三个小时的人。因此,技能负担对他来说总是很高的,我不希望他牺牲这一点。因此,我制定了他的饮食和培训计划,以帮助他获得瘦肉。由于每天两三顿饭还不足以容纳他的训练负荷,因此我们在他的饮食中增加了一些,并定期测试了他的重要参数。他在六个月内增加了近8公斤。一旦他提高了力量,他就变得更快,更强大。这也反映在他的击球中。”

  基于鸡蛋的饮食

  罗汉(Rohan)说,他不吃肉,鸡肉或鱼类,并且依赖鸡蛋,每天约14,蔬菜和芽菜来满足他所需的蛋白质摄入量。

  罗汉(Rohan)的父亲苏希尔·库纳玛尔(Sushil Kunnummal)还将健身的改善定义为儿子成功的原因。“早些时候,他的手曾经累了60或70次。随着力量的提高,他现在能够继续长时间。在整个职业生涯中,他从来没有真正为争取奔跑而挣扎。如果他在大多数日子里击球80球,他将达到100球。”苏希尔说。

  他还分享了一个有趣的掘金,可以解释罗汉(Rohan)在寻找边界方面的精通。“即使我们在后院练习,我也曾告诉他在某些位置上有11个球队的球员,并按照该领域的比赛进行比赛。我一直要求他不要寻找野外球员在哪里,而要寻找差距。也许,正是因为从小就习惯,他比大多数球员更频繁地发现差距。”

  罗汉(Rohan)有969局从9个头等局中进行了769次奔跑,包括4个世纪,现在有合理的机会成为印度最快的1000名头等舱奔跑。该记录由Amol Muzumdar,Rusi Modi和Yashasvi Jaiswal共同保留,他们在13局中都到达了地标。如果他保持自己的状态,他很可能会打破前往孟加拉国的巡回演出的记录,该巡回演出将于11月29日开始。

  罗汉(Rohan)将带领喀拉拉邦(Kerala)进入维杰·哈扎尔奖杯(Vijay Hazare Trophy)的淘汰赛后,将前往孟加拉国,其中有414场比赛,其中包括两个世纪和五十场比赛。在下个月的IPL拍卖中,他的形式丰富的形式很可能会吸引强烈的竞标。罗汉(Rohan)参加了拉贾斯坦皇家队(Rajasthan Royals),首都和加尔各答骑士骑手的审判,他也希望参加IPL,但并不担心拍卖。目前,他的重点仅在于该领域的差距。

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